Heute freuen wir uns sehr, mit Ihnen ein exklusives Interview mit einem unserer leidenschaftlichsten Triathlon-Botschafter zu teilen, der es zum zweiten Mal in seiner Altersklasse geschafft hat, sich für die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft zu qualifizieren. Das ist Jules, ein junger Triathlet aus Toulouse, der 2024 als einer unserer Botschafter in den sozialen Netzwerken begann. Sie können ihm auf seinem Instagram folgen @jules_rcs oder Tik Tok mit dem gleichen Namen. Begleiten Sie uns, um mehr über seine Karriere, seine Motivationen und seine Ratschläge für alle Triathlon-Enthusiasten in unserer 365Rider-Community zu erfahren.
Herzlichen Glückwunsch zur zweiten Qualifikation für die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft! Wie fühlst du dich darüber?
Kein Stress für diesen Ironman 70.3 in Neuseeland; Ich werde einfach wie immer genießen und diese wunderbare Gelegenheit nutzen. Ich habe eine echte Leidenschaft für den Triathlon und möchte natürlich Leistung mit Vergnügen verbinden. Ich liebe es, bei einer Aktivität mein Bestes zu geben.
Könnten Sie uns etwas über Ihre Karriere und Erfahrungen in der Welt des Ironman erzählen? Wie haben Sie angefangen und was waren Ihre Hauptmotivationen?
Seit meiner Kindheit betreibe ich viel Sport, angefangen mit Tennis und Karate. Als ich mit dem Studium anfing, begann ich zu laufen und kombinierte Schwimmen und Radfahren, was dazu führte, dass ich mich für Triathlon interessierte. Vor 6 Jahren habe ich mit kürzeren Distanzen wie Sprints und olympischen Distanzen begonnen. Kürzlich habe ich mich in die Welt des halben Ironman gewagt. Im Jahr 2021 nahm ich an meiner ersten Hälfte des Ironman in Nizza teil. Ich liebe diesen Sport, weil er verlangt, dass man sein Bestes gibt; Man kann nicht schummeln, es ist ein innerer Kampf. Außerdem ist die Atmosphäre großartig. Ich bin einem Club beigetreten, dem Lureau Team, der von Manon Genêt, der Ironman-Siegerin, geleitet wird. Ich habe auch einen Trainer, der mein Training überwacht.
Mit welchen Schuhen trainieren und konkurrieren Sie?
Ich wechsle zwischen 3 Modellen. Die Marken, die mir am meisten auffallen, sind Saucony und Asics. Für das tägliche Laufen sind sie der Asics Novablast. Um tiefer zu trainieren, verwende ich Magic Speed, Endorphin Pro und Metaspeed Sky. Für Rennen verwende ich den Metaspeed Sky.
Könnten Sie für jedes Segment des Triathlons (Schwimmen, Radfahren, Laufen), das Sie für wesentlich halten, ein Produkt empfehlen?
Schwimmen (Freiwasser und Pool): Bei Wettkämpfen im Freiwasser ist ein Neoprenanzug wichtig. Dadurch können Sie gut schwimmen, eine Position parallel zum Wasser beibehalten und nicht frieren. Die Marke Aquasphere bietet hervorragende Möglichkeiten.
Radfahren: Ein wesentliches Element beim Radfahren sind Carbonräder. Die Marken DT Swiss und Zipp bieten gute Möglichkeiten. Darüber hinaus muss die Wahl der Reifenhöhe an die Art der Strecke angepasst werden. Auf flachem Gelände sind höhere Räder normalerweise schneller.
Laufen: Die vorgestellten Schuhe sind der Asics Metaspeed Sky und der Saucony Endorphin Pro 4.
Was hat Sie motiviert, 365Rider-Botschafter zu werden und was erwarten Sie von dieser Zusammenarbeit?
Die Motivation, 365Rider-Botschafter zu werden, waren meine Leidenschaft für den Triathlon und der Wunsch, diese Leidenschaft mit einer vertrauenswürdigen Marke zu teilen, mit der ich mich frei ausdrücken kann. Darüber hinaus teile ich meine Trainings-Vlogs gerne mit meiner wachsenden und engagierten Community auf TikTok, die gerne meine Fitnessziele verfolgt.
Was sind deine kurzfristigen Ziele im Triathlon?
Was meine kurzfristigen Ziele im Triathlon angeht, ist mein Ziel die Ironman 70.3-Weltmeisterschaft in Neuseeland. Mein Anspruch ist es, zu den Top 50 zu gehören und das bestmögliche Ergebnis in der Altersgruppe der 25- bis 29-Jährigen zu erzielen. Letztes Jahr belegte ich in meiner Kategorie den 100. Platz und freue mich darauf, diesen Sommer bei den regionalen Halb-Ironman-Wettbewerben neue Herausforderungen anzunehmen.
Was ist Ihr sportlicher Traum?
Mein größter sportlicher Traum ist es, eines Tages an der kompletten Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza oder Hawaii teilzunehmen. Nächstes Jahr habe ich vor, mich mit kompletten Ironman-Events zu befassen. Wenn ich diesen Weg weitergehe, habe ich vielleicht die Möglichkeit, 2025 an der Ironman-Weltmeisterschaft teilzunehmen.
Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der in die Welt des Triathlons einsteigt?
Genießen Sie die Praxis. Nicht unbedingt auf der Suche nach Leistung. Je mehr wir mit Leidenschaft trainieren, desto besser werden wir. Es ist wichtig, sich über einen Zeitraum von 6 bis 12 Monaten Ziele zu setzen. Wenn man so viele Stunden trainiert, sollte es nicht zur Pflicht werden, sondern immer zur Leidenschaft.
Wie bereitet man sich geistig und körperlich auf einen so anspruchsvollen Wettkampf wie den Ironman 70.3 vor? Wie viele Stunden widmen Sie jeder Sportart?
Ich habe einen Trainer, mit dem ich zwei Wochen lang Programme vorbereite. Nach den 2 Wochen teile ich meine Eindrücke vom Training und wir erstellen ein neues Programm für die nächsten 2 Wochen. Ich trainiere 2–13 Stunden pro Woche, etwa 15–2 Stunden am Tag, und verbringe mehr Zeit am Wochenende. Ich mache 3 Einheiten jeder Sportart pro Woche: 3 Laufeinheiten, 3 Schwimmeinheiten und 3 Radfahreinheiten. Mein wöchentliches Training umfasst 3 Stunden Schwimmen, 3-3 Stunden Laufen und 5 Stunden Radfahren (in der Vorbereitungsphase für einen halben Ironman).
Trainieren Sie die drei Abschnitte des Triathlons das ganze Jahr über auf die gleiche Weise?
Ja, wir führen klar definierte Schulungszyklen durch, in der Regel 3 bis 4 pro Jahr. Im Winter konzentrieren wir uns stark auf das Laufen, denn im Februar und März nehmen wir an Duathlons, Laufen und Radfahren teil. Da es sich um kurze Distanzen handelt, ist es wichtig, sehr schnell zu laufen, um Positionen gutzumachen, da man beim Radfahren keinen großen Unterschied machen kann. Ab dem Frühjahr, wenn die Halb-Ironman-Saison beginnt, konzentrieren wir uns wieder auf den Radsport, um etwas zu bewirken. Außerdem absolvieren wir intensives Lauftraining im Halb-Ironman-Tempo. Generell verbringe ich weniger Zeit mit Schwimmen. Wenn Sie beim Schwimmen schwach sind, ist es wichtig, diese durch gute Leistungen beim Radfahren und Laufen auszugleichen.
Ich bin mir sicher, dass Sie während Ihrer Wettkämpfe/Trainingseinheiten viele Anekdoten zu erzählen hatten. Können Sie uns einige erzählen?
Ich habe 2 Anekdoten. Als ich den halben Ironman in Aix-en-Provence absolvierte, war mein Hinterrad stabil, aber bei meiner Ankunft stellte ich fest, dass solide Räder (die auf glattem Gelände für Trägheit sorgen) wegen des Windes während des Wettkampfs verboten waren. Es war ein großer Stress. Ein Freund aus meinem Verein, der auch am Rennen teilnahm, hatte zwei Hinterräder, also musste ich seines benutzen. Ich war darauf vorbereitet, mit dem soliden Laufrad zu laufen, daher war es eine große Überraschung.
Als ich zur Weltmeisterschaft nach Finnland reiste, traf ich am Tag zuvor zufällig Kristian Blummenfelt, Ironman- und Halb-Ironman-Weltmeister und amtierender Olympiasieger. Eine Triathlon-Legende. Wir konnten ein paar Worte wechseln und ich wünschte ihm viel Glück im Rennen.
Welche Botschaft möchten Sie abschließend der 365Rider-Community und anderen Athleten, die uns folgen, mitteilen?
Ich habe zwei Hauptbotschaften an die 2Rider-Community: Das Wichtigste ist, Spaß an dem zu haben, was man tut. Wir verbringen viele Stunden mit dem Training. Der gesamte Trainingsprozess ist genauso wichtig wie das Endziel. Niemals aufgeben. Mit Leidenschaft, harter Arbeit und Disziplin kann man Großes erreichen.
Wir hoffen, dass dieses Interview Sie genauso inspiriert wie uns. Wir danken unserem Botschafter dafür, dass er seine Zeit und Erfahrungen mit der Community geteilt hat 365Fahrer. Wir sehen uns beim nächsten Rennen! Und vergessen Sie nicht, Rezensionen, Interviews, Ratschläge und mehr in unserem Blog 365Rider Magazine.