Einführung in 70.3

Andor Elekes Derzsi, CC BY-SA 4.0, über Wikimedia Commons

Ironman 70.3 Valencia etabliert sich als eine der am meisten erwarteten Veranstaltungen im Triathlonkalender. Diese Veranstaltung findet in der atemberaubenden Stadt Valencia in Spanien statt und fordert Sportler mit einer spektakulären Strecke heraus, die durch einige der berühmtesten Landschaften der Region führt. In diesem Leitfaden erkunden wir die Strecke des Ironman 70.3 Valencia im Detail und besprechen die wesentliche Ausrüstung, die Sie für eine erfolgreiche Vorbereitung und einen erfolgreichen Wettkampf benötigen.

Reisen

1) Schwimmen | 1.9 km

Der Schwimmabschnitt findet im Yachthafen von Valencia statt, der ruhige und geschützte Gewässer bietet. Für diese Phase ist es entscheidend, einen perfekt sitzenden Neoprenanzug zu haben, um Auftrieb und Geschwindigkeit zu verbessern. Darüber hinaus sind Antibeschlagbrillen mit UV-Schutz unerlässlich, um eine optimale Sicht zu gewährleisten.

https://www.ironman.com/im703-valencia-course

2) Radfahren | 90 km

Nach dem Schwimmen stehen sich die Athleten einer anspruchsvollen Radstrecke gegenüber, die sie durch die Sierra Calderona und zurück in die Stadt führt. Dieses Segment erfordert ein Triathlonrad, das auf Ihre spezifischen Maße zugeschnitten ist, um Effizienz und Komfort zu maximieren. Vergessen Sie nicht einen aerodynamischen Helm, Fahrradschuhe mit guter Kraftübertragung und eine Sonnenbrille, um sich vor Sonne und Wind zu schützen.

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3) Laufen | 21.1 km

Die letzte Etappe des Ironman 70.3 Valencia ist ein Fußrennen, das in der Stadt der Künste und Wissenschaften beginnt und endet und durch die Turia-Gärten führt. Ein Paar leichte, gut gepolsterte Laufschuhe sind hier Ihr bester Verbündeter. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie atmungsaktive Wettkampfkleidung tragen, die Sie kühl und trocken hält.

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Ironman-Ausrüstung | Bestseller

Castelli Kurzarm-Trisuit | Perfekt für Triathlon

Für Sportler, die sich auf den Ironman 70.3 Valencia vorbereiten, ist die Wahl des richtigen Trisuits von entscheidender Bedeutung. Er Castelli Integral Free Sanremo 2 Kurzarm-Trisuit Schwarz Es bereitet Sie nicht nur darauf vor, Höchstleistungen zu erbringen, sondern gibt Ihnen auch den nötigen Komfort und das nötige Selbstvertrauen, um sich dieser Herausforderung zu stellen.

Hauptmerkmale:
  • Komfort und Aerodynamik: Hergestellt aus fortschrittlichen Stoffen, um den Wasser- und Windwiderstand zu reduzieren und Ihre Leistung in allen Phasen des Ironman 70.3 zu verbessern.
  • Schnelle Übergänge: Das Kurzarmdesign und der Frontreißverschluss erleichtern das An- und Ausziehen und sparen wertvolle Sekunden bei Übergängen.
  • Feuchtigkeitsmanagement: Das Hightech-Material sorgt für eine schnelle Verdunstung des Schweißes und sorgt so dafür, dass Sie während des gesamten Laufs trocken und komfortabel bleiben.

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Castelli Kurzarm-Trisuit | Perfekt für Triathlon

El Castelli Integral Free Sanremo 2 Kurzarm-Trisuit Orange Blau Es ist mehr als ein Outfit; Es ist ein Leistungsgerät, das den Triathleten bei jedem Schlag, jedem Pedalhub und jedem Schritt begleitet. Sein für den harten Wettkampf konzipiertes Design macht ihn zur perfekten Wahl für alle, die beim Ironman 70.3 Valencia Spitzenleistungen anstreben.

Hauptmerkmale:
  • Aerodynamik und Geschwindigkeit in Übergängen: Die stromlinienförmigen kurzen Ärmel und der schnelle Frontreißverschluss reduzieren nicht nur den Luft- und Wasserwiderstand, sondern erleichtern auch Übergänge und sparen wertvolle Sekunden.
  • Längerer Komfort: Hergestellt aus weichen Stoffen und einer sorgfältigen Konstruktion, um Scheuerstellen zu reduzieren, sorgt es für Komfort während des gesamten Wettkampfs, vom ersten Meter im Wasser bis zum Überqueren der Ziellinie.
  • Feuchtigkeits- und Belüftungskontrolle: Ausgestattet mit Stoffen, die die Schweißverdunstung fördern, und strategisch platzierten Belüftungszonen, um den Sportler auch unter anspruchsvollsten Bedingungen kühl und trocken zu halten.

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Castelli Ärmelloser Trisuit | Perfekt für Triathlon

Wählen Sie das aus Castelli Integral Free Sanremo 2 Ärmelloser Trisuit Weiß Schwarz Es bedeutet, sich für modernste Ausrüstung zu entscheiden, die auf maximale Leistung ausgelegt ist. Dieser Trisuit ist ideal für alle, die an ihre Grenzen gehen und ein außergewöhnliches Erlebnis beim Ironman 70.3 Valencia genießen möchten.

Hauptmerkmale:
  • Aerodynamisches Design: Seine ärmellose Konfiguration und die sorgfältige Auswahl der Stoffe reduzieren den Wind- und Wasserwiderstand und sorgen so für eine effizientere Fahrt.
  • Agile Übergänge: Dank seines verlängerten Frontreißverschlusses bietet er eine anpassbare Belüftung und erleichtert schnelle Übergänge zwischen den Disziplinen.
  • Dauerhafter Komfort: Hergestellt aus hochwertigen Materialien, die ein optimales Feuchtigkeitsmanagement gewährleisten und Sie während des gesamten Wettkampfs trocken und komfortabel halten.

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Polar Pacer Pro Uhr

Die Vorbereitung auf den Ironman 70.3 Valencia erfordert Hingabe und den Einsatz modernster Technologie. Er Polar Pacer Pro Uhr Es ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Trainingsarsenals und liefert Ihnen die Informationen und die Motivation, die Sie benötigen, um Ihre Grenzen zu überschreiten.

Hauptmerkmale:
  • Erweiterte Leistungsmetriken: Von der Herzfrequenz am Handgelenk bis hin zur genauen VO2max-Messung liefert der Polar Pacer Pro die Daten, die Sie zur Feinabstimmung Ihres Trainings und zur Verbesserung in jeder Disziplin benötigen.
  • Genaues GPS: Mit der GPS-Verfolgung können Sie jede Rad- und Laufstrecke analysieren und so Ihre Routen und Strategien für den Renntag optimieren.
  • Triathlon-Profil: Diese Uhr verfügt über ein spezielles Profil für Triathlon, das Ihre Schwimm-, Rad- und Laufaktivitäten mit einem einzigen Tastendruck aufzeichnet, sodass Sie den gesamten Wettkampf einfach verfolgen können.

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