Täielik toitumisjuhend Ironmani ja Ironman 70.3 jaoks: näpunäited ja strateegiad
Toitumine võistluste ajal on oluline edu saavutamiseks sellistel üritustel nagu Ironman ja Ironman 70.3.
Toitumisnõuanded maratoniks
Oled hästi varustatud ja rahul treeninguga, mida oled suureks sündmuseks ette valmistanud.
Meistrite kütus: Gel 160 Maurten
Kas otsid energiageeli, mis annab sulle rohkem süsivesikuid, rohkem vedelikutarbimist ja parema sooritusvõime?
226ERS, gurmee, mis annab sulle kõrbes energiat
Kõrbeületus 226ERS-iga, 620 kilomeetrit ja 7500 meetrit kõrgustõusu, pole nali. Väljakutse