Donejakue Bidea prestatzen ari bazara, ziurrenik izango duzun lehenengo galderetako bat zer oinetako jantziko dituzun izango da. Urteetan erantzuna argi zirudien: mendiko botak ala oinetakoak.
Hala ere, egunotan gero eta erromes gehiagok mendiko korrika egiteko oinetakoak edo errepidetik mendirako modeloak aukeratzen dituzte. Arrazoia? Erosotasunaren, kuxintzearen eta atxikimenduaren arteko oreka ezin hobea eskaintzen dute bidaiaren zatirik handienean aurkituko duzun lur motarako.
Nolakoa da benetan Santiagoko bidearen lurra?
Aukeratutako ibilbidearen araberakoa den arren, bide gehienek gainazal desberdinak konbinatzen dituzte:
- Trinkotutako lurrezko bideak.
- Basoko bideak.
- Bide errazak.
- Legarra.
- Asfaltozko zatiak herri eta hirietatik igarotzean.
Beste era batera esanda, ez gaude goi-mendizaletasunaz edo oso ibilbide teknikoez ari. Horregatik ez da beti beharrezkoa mendi-ibilietarako oinetako zurrun bat erabiltzea.
Zergatik izan daiteke mendiko korrika egiteko oinetako bat aukerarik onena?
Gaur egungo mendi-lasterketako oinetakoak izugarri eboluzionatu dira azken urteotan.
Gaur egun, errepideko korrika egiteko oinetako askok bezalako kuxinketa eskaintzen dute, baina Caminorako oso erabilgarriak diren ezaugarriak gehitzen dituzte:
- Lurzoruari, harriari eta legarrari atxikimendu handiagoa.
- Babes gehiago harri txikien eta sustraien aurka.
- Egonkortasun hobetua errepide irregularretan.
- Materialak higadurarekiko erresistenteagoak.
- Mendi-ibiltzeko oinetako tradizional bat baino arinagoa.
Gainera, egunean hainbat orduz ibili ondoren, gramo bakoitzak balio du. Oinetako arinek neke metatua murrizten laguntzen dute.
Eta errepidetik mendirako oinetako bat?
Ibilbidearen zatirik handiena bide errazetatik eta asfaltotik igaroko bada, errepidetik mendirako oinetakoak aukera hobea izan daitezke.
Oinetako mota hauek bi munduak uztartzeko sortu ziren, hain zuzen ere:
- Oso erosoa den kuxintzea egun luzeetarako.
- Errepideko oinetako batek baino helduleku handiagoa eskaintzen duen zolaren marradura moderatua.
- Errendimendu bikaina bai errepideetan bai espaloietan.
- Trantsizio oso leunak gainazal desberdinen artean.
Erromes askorentzat, ziurrenik aukera orekatuena dira.
Zergatik ez dugu beti mendiko oinetako bat gomendatzen?
Mendiko botak aukera bikaina dira ibilbide teknikoetarako, lur oso harritsuetarako edo neguko baldintzetarako.
Baina Santiagoko Bidean ez dira beti alternatiba erosoena izaten.
Oro har, hauek aurkezten dituzte:
- Zola erdikoa sendoagoa.
- Torsio-zurruntasun handiagoa.
- Pisu gehiago.
- Goiko aldea malgutasun gutxiagokoa.
- Asfaltoan egun luzeetan erosotasun sentsazioa murriztua.
Egunero 20 eta 35 kilometro artean ibiliko bazara hainbat egunez jarraian, erosotasuna bihurtzen da faktore garrantzitsuenetako bat.
Zer ezaugarri izan behar ditu oinetako batek Donejakue Biderako?
Modelo bat aukeratu aurretik, ezaugarri hauek betetzen dituen bat bilatu:
- Kolpeen xurgapen ona.
- Goiko aldea erosoa eta transpiragarria da.
- Presio punturik gabeko doikuntza segurua.
- Zola lurzoruan eta legarran itsaspen ona duena.
- Pisuaren edukia.
- Behar adina leku behatz-eremuan, hainbat orduz ibiltzearen ondoren oina puzten denean.
Gure gomendioak Santiagoko bidea egiteko
Ez dago Donejakue bidea egiteko oinetako perfektu bakar bat. Lurzoruaren, motxilaren pisuaren edo erosotasuna, kuxintzea edo egonkortasuna lehenesten dituzun arabera, modelo batzuk beste batzuk baino hobeto egokituko dira.
Hauek dira gehien gomendatuko genituzkeen oinetako batzuk:
HOKA Challenger 8
Errepidetik mendirako segmentuko aukera nagusietako bat. Bere kuxin bikainagatik eta asfalto zein lurrezko bideetan trantsizio oso erosoagatik nabarmentzen da. Hiri-zatiak dituzten etapa asko egiteko asmoa baduzu, ziurrenik aukerarik osatuenetako bat da.
Egokia: egun luzeetan erosotasun handiena bilatzen dutenentzat.
Saucony Peregrine 16
Benetako erreferentea mendi-lasterketetan. Helduleku bikaina, babes ona eta pisu txikia eskaintzen ditu, eta horrek aukera oso polifazetikoa bihurtzen du lur irregularragoetan segurtasun gehigarria nahi dutenentzat.
Egokia: bide eta mendi-bide gehiago dituzten ibilbideak hartuko dituzten erromesentzat.
ASICS Trabuco Max 5
Bere kuxin bikainak eta zolaren erdiko geometriak nekea murrizten laguntzen dute ibilaldi luzeetan. Gainera, egonkortasun eta babes zabala eskaintzen du, gehiegi zurruna izan gabe.
Egokia: egunean kilometro asko ibiliko direnentzat eta artikulazioak ahalik eta gehien babesten saiatzen direnentzat.
New Balance Fresh Foam X Hierro v9
Kuxin oso erosoa, egonkortasun handiarekin eta Vibram zola bikainarekin konbinatzen du. Oso ondo orekatutako oinetakoa da Bideko edozein etapa konfiantzaz egiteko.
Egokia: oinetako eroso eta oso polifazetiko baten bila dabiltzanentzat.
Brooks Cascadia 19
Klasiko bat mendiko lasterketa oinetakoen artean. Bere egonkortasunak, babesak eta lur mota desberdinetan duen errendimenduak apustu oso segurua bihurtzen dute Donejakue Bidea egiteko.
Egokia: segurtasuna eta egonkortasuna lehenesten dituztenentzat.
Tomir normala 2.0
Mendi-lasterketa oinetako orekatua, egun luzeetan erosotasuna, babesa eta helduleku bikaina eskaintzeko diseinatua. Bere kuxintzeak, egonkortasunak eta iraunkortasunak Donejakue bidea konfiantzaz egiteko lagun bikaina bihurtzen dute.
Egokia: kilometro asko egiteko prest dagoen oinetako eroso, iraunkor eta baten bila dabiltzanentzat.
Cadi normala
NNormal Cadí oinetakoak bere ibilaldi eroso eta leunagatik nabarmentzen dira, kuxin orekatua eta erosotasun bikaina uztartuz bide luzeetan ibiltzeko. Bere diseinu arinak eta helduleku onak aukera bikaina bihurtzen dute bideetan, bide errazetan eta Donejakue bidean bezalako bide gogorretan ibiltzeko.
Egokia: lur errazean kilometro asko egiteko oinetako arin, eroso eta polifazetiko baten bila dabiltzanentzat.
Beste Denbora 6
Bere behatz-eremu zabalak behatzak modu naturalean zabaltzea ahalbidetzen du, eta hori bereziki eskertzen da ordu batzuk ibiltzearen ondoren oinak puzten direnean. Gainera, oso kuxin erosoa eta helduleku bikaina eskaintzen ditu.
Egokia: etapa luzeetan oinentzako erosotasun handiena bilatzen dutenentzat.
Edozein dela ere zure aukera, gure aholkua berdina da: ez erabili oinetako berriak Bidean. Erabili itzazu abentura hasi aurretik aste batzuetan, zure oinetara ondo egokitzen direla ziurtatzeko eta ondoeza edo babak saihesteko.
Irakurri ere: Saucony Endorphin Elite 3: Sauconyren lasterketarako super oinetako erosoena eta lehergarriena