Natriumbikarbonaatti on yksi urheilulisäravinteista, joilla on vahvin tieteellinen tuki suorituskyvyn parantamiseksi korkean intensiteetin harjoituksen aikana. Huippu-urheilijat ovat käyttäneet sitä vuosien ajan viivästyttääkseen väsymyksen alkamista ja ylläpitääkseen korkeaa intensiteettiä pidempiä aikoja.
Sillä on kuitenkin ollut myös merkittävä haittapuoli: ruoansulatuskanavan epämukavuus, jota se usein aiheuttaa nautittaessa sen hyötyjen saavuttamiseksi tarvittavia annoksia.
Ruotsalainen tuotemerkki Maurten Bicarb System tarjoaa innovatiivisen ratkaisun, joka yhdistää natriumbikarbonaatin ja tunnetun hydrogeeliteknologiansa , parantaen ruoansulatuksen sietokykyä ja helpottaen käyttöä harjoittelussa ja kilpailuissa.
Lue myös: Mestareiden polttoaine: Gel 160 Maurten
Mikä on Maurtenin bikarbonaattijärjestelmä?
Maurten Bicarb System on ravintolisäjärjestelmä, joka on suunniteltu urheilijoille, jotka suoriutuvat lähellä anaerobista kynnystään tai sen yläpuolella.
Sen tavoitteena on auttaa kehoa hallitsemaan tehokkaammin raskaan liikunnan aikana syntyvää happamuutta, jolloin suorituskyky säilyy pidempään.
Toisin kuin muut merkin tuotteet, Maurten Bicarb System ei ole energianlähde eikä korvaa hiilihydraattigeelejä tai -juomia. Se on erityinen lisäravinne, joka on suunniteltu erityisesti rasitustilanteisiin.
Miten bikarbonaatti toimii liikunnan aikana?
Kun harjoittelemme tai kilpailemme erittäin korkeilla intensiteeteillä, lihakset tuottavat suuremman määrän väsymykseen liittyviä aineenvaihduntatuotteita.
Natriumbikarbonaatti toimii puskurijärjestelmänä, joka auttaa kehoa hallitsemaan lisääntynyttä happamuutta paremmin intensiivisen harjoituksen aikana. Tämän ansiosta monet urheilijat pystyvät ylläpitämään korkeaa intensiteettitasoa pidempiä aikoja toistuvien tai pitkittyneiden korkean intensiteetin suoritusten aikana.
Tästä syystä bikarbonaatti on yksi tutkituimmista urheiluravinnon lisäravinteista.
Maurtenin innovaatio: hydrogeeliteknologia
Perinteisen bikarbonaatin suuri ongelma on aina ollut sen heikko ruoansulatuskyky.
Tämän ratkaisemiseksi Maurten on kehittänyt hydrogeeliteknologiaansa perustuvan järjestelmän.
Sen sijaan, että minitabletit vapauttaisivat bikarbonaattia mahalaukussa, ne pysyvät suojattuina tämän vaiheen aikana ja siirtyvät kohti suolistoa, jossa bikarbonaatti vapautuu hallitusti.
Tämä prosessi tarjoaa useita etuja:
- Parantaa ruoansulatuskanavan sietokykyä.
- Se vähentää perinteiseen bikarbonaattiin liittyvää ruoansulatuskanavan epämukavuutta.
- Se helpottaa suurten annosten nauttimista.
- Minitabletit eivät jää mahalaukkuun, kuten joidenkin kapseleiden kanssa voi käydä.
Tuloksena on paljon mukavampi kokemus urheilijalle, erityisesti ennen vaativia harjoituksia tai kilpailuja.
Kenelle Maurten Bicarb Systemiä suositellaan?
Maurten Bicarb System on suunniteltu urheilijoille, jotka suorittavat korkean intensiteetin harjoittelua, erityisesti silloin, kun työskennellään lähellä anaerobista kynnystään tai sen yläpuolella.
Se voi olla erittäin mielenkiintoinen työkalu:
- Puolimaratonin ja maratonin juoksijat.
- Polkujuoksuja.
- Maantie- ja maastopyöräilijät.
- Triathlonistit.
- Uimarit.
- Soutajat.
- Joukkueurheilu.
- Kamppailulajit.
Sitä voidaan käyttää myös tiettyjen harjoitusten aikana, kuten:
- Pitkä sarja.
- Intervallit.
- Kynnysharjoittelu.
- Vauhdin muutokset.
- Intensiivisiä nousuja.
- Aika-ajo.
- Kilpailut.
Mitä Maurten Bicarb -järjestelmä ei ole
On tärkeää ymmärtää, että Maurten Bicarb System ei korvaa muita urheiluravintotuotteita.
Se ei tarjoa energiaa kuten geeli tai nesteytystä kuten urheilujuoma.
Sen tehtävä on erilainen: auttaa kehoa sietämään paremmin erittäin intensiivisiä rasituksia natriumbikarbonaatin strategisen käytön ansiosta.
Siksi se on yleensä osa laajempaa ravitsemussuunnitelmaa hiilihydraattien ja nesteytyksen ohella.
Minkä annoksen minun pitäisi ottaa?
Yksi Maurten Bicarb -järjestelmän mielenkiintoisimmista puolista on, ettei ole olemassa yhtä ainoaa annosta kaikille urheilijoille.
Suositeltu määrä riippuu pääasiassa kahdesta tekijästä:
- Kehosi paino.
- Aiempi kokemuksesi ruokasoodan käytöstä.
Tämän prosessin helpottamiseksi Maurten on kehittänyt henkilökohtaisen annoslaskurin , joka on saatavilla verkkosivuillamme.
Syötä vain painosi ja valitse, oletko aloittelija vai kokenut käyttäjä. Laskin näyttää sitten, mikä Maurten Bicarb System -muoto sopii parhaiten tarpeisiisi.
Näin voit valita sopivimman vaihtoehdon ilman manuaalisia laskelmia.
Onko Maurten Bicarb -järjestelmä hintansa arvoinen?
Jos harrastat kestävyyslajeja ja suoritat intensiivistä harjoittelua tai kilpailuja, Maurten Bicarb System on yksi mielenkiintoisimmista urheilulisäravinteiden innovaatioista viime vuosina.
Sen natriumbikarbonaatin ja hydrogeeliteknologian yhdistelmä mahdollistaa laajalti tutkitun ravintolisän hyötyjen hyödyntämisen samalla parantaen ruoansulatuskanavan sietokykyä, joka on yksi perinteisesti sen käyttöä eniten rajoittaneista näkökohdista.
Lisäksi henkilökohtainen annoslaskin helpottaa sopivimman vaihtoehdon löytämistä painosi ja kokemuksesi perusteella, jolloin voit integroida tämän järjestelmän jokaiselle urheilijalle räätälöityyn ravitsemusstrategiaan.
Kuten minkä tahansa urheilulisän, sen käytön tulisi olla osa asianmukaista harjoittelu- ja ravitsemussuunnitelmaa, erityisesti kilpailusuorituksen optimoimiseksi.