सभी तेज़ दौड़ने वाले जूते एक जैसे नहीं होते। कुछ विस्फोटक अंतराल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, कुछ लंबी गति के लिए उत्कृष्ट हैं, और कुछ गुणवत्तापूर्ण प्रशिक्षण सत्रों के लिए "ऑल-राउंडर" जूते के रूप में पूरी तरह से काम करते हैं।

फिलहाल, फास्ट-ट्रेनिंग सेगमेंट शायद बाजार में सबसे रोमांचक है। ब्रांड्स ने अत्यधिक प्रतिक्रियाशील फोम, कुशल ज्यामिति और लगातार आरामदायक कुशनिंग को इस तरह से संयोजित किया है कि पैरों पर अधिक दबाव डाले बिना सप्ताह में कई दिन गहन प्रशिक्षण संभव हो पाता है।

यदि आप टेम्पो रन, फार्टलेक, इंटरवल या लाइव रन करते हैं, तो ये इस समय कुछ बेहतरीन विकल्प हैं।

एडीडास एडिज़ेरो ईवीओ एसएल

इसके लिए आदर्श: लय और अंतराल

एडीडास एडिज़ेरो ईवीओ एसएल, एडीडास के वर्तमान में उपलब्ध सबसे मज़ेदार और सबसे तेज़ दौड़ने वाले जूतों में से एक है। हल्का, प्रतिक्रियाशील और अविश्वसनीय रूप से फुर्तीला, यह एक विस्फोटक अनुभव प्रदान करता है जो विशेष रूप से उच्च-तीव्रता वाले प्रशिक्षण सत्रों के दौरान आनंददायक होता है।

लाइटस्ट्राइक प्रो फोम असाधारण ऊर्जा वापसी और बहुत तेज़ बदलाव प्रदान करता है, जिससे यह टेम्पो रन, इंटरवल या गति परिवर्तन के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाता है। इसके अलावा, इसकी सबसे दिलचस्प विशेषताओं में से एक यह है कि इसमें कोई प्लेट या सपोर्ट नहीं है, जो इस सेगमेंट में आजकल दुर्लभ होता जा रहा है। यह अधिक स्वाभाविक और कम मेहनत वाला कदम सुनिश्चित करता है, साथ ही साथ एक गतिशील अनुभव भी बनाए रखता है।

सबसे अच्छा

• बहुत हल्का
• त्वरित और प्राकृतिक अनुभूति
• उत्कृष्ट प्रतिक्रिया
• कार्बन प्लेट या रॉड के बिना

सौकोनी एंडोर्फिन अज़ुरा

तेज़ दैनिक व्यायाम, टेम्पो और फार्टलेक के लिए आदर्श।

सौकोनी एंडोर्फिन अज़ुरा एक बहुत ही बहुमुखी दैनिक प्रशिक्षण जूता है, जिसे उन धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो रोजमर्रा के उपयोग के लिए एक आरामदायक जूता चाहते हैं, लेकिन गति बढ़ने पर बहुत अच्छी प्रतिक्रिया भी चाहते हैं।

इसकी उत्कृष्ट स्थिरता, स्पष्ट रॉकर और बेहद सहज ट्रांज़िशन इसे खास बनाते हैं, जो तेज़ लय में बेहद मददगार साबित होते हैं। इसके अलावा, इसमें किसी भी प्रकार की प्लेट का इस्तेमाल नहीं किया गया है, जिससे गतिशीलता को कम किए बिना पैरों को स्वाभाविक रूप से ज़मीन पर रखने का मौका मिलता है।

सबसे अच्छा

• बहुत स्थिर
• रॉकर, तेज और सहज
• कोई लाइसेंस प्लेट नहीं
• त्वरित प्रशिक्षण के लिए बेहद उपयोगी।

Saucony एंडोर्फिन स्पीड 5

इनके लिए आदर्श: टेम्पो, फार्टलेक और अंतराल

गति और उपयोग में आसानी के बीच संतुलन बनाए रखने के कारण सौकोनी एंडोर्फिन स्पीड 5 तेज प्रशिक्षण के क्षेत्र में एक मानक बनी हुई है।

इसका मध्यम प्रोफाइल अन्य मौजूदा मैक्सिमलिस्ट जूतों की तुलना में बेहतर ग्राउंड फील प्रदान करता है, जिसकी सराहना कई धावक गुणवत्तापूर्ण प्रशिक्षण सत्रों के दौरान करते हैं। इसके अलावा, हालांकि इसमें एक प्लेट लगी है, फिर भी इस सेगमेंट के अन्य मॉडलों की तुलना में इसका अनुभव कहीं अधिक लचीला और प्राकृतिक है, जिससे ट्रांजिशन बहुत सहज और कम आक्रामक होता है।

यह एक बेहद बहुमुखी जूता है, जो टेम्पो, फार्टलेक या लंबे अंतराल के लिए एकदम सही है।

सबसे अच्छा

• बहुत बहुमुखी है
• पैर रखने का अधिक प्राकृतिक अनुभव
• लचीली और कोमल प्लेट
• जीवंत लय में बहुत अच्छा परिवर्तन।

एडीडास एडिज़ेरो बोस्टन 13

लंबे टेम्पो और फार्टलेक के लिए आदर्श।

बोस्टन 13 को कई किलोमीटर तक तेज़ गति बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अन्य तेज़ और आक्रामक जूतों की तुलना में यह अधिक स्थिर और सुसंगत अनुभव प्रदान करता है।

यह लंबे टेम्पो, जोशीले शूट या प्रगतिशील रन के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।

सबसे अच्छा

• निरंतर गति पर बेहद कुशल
• अच्छी स्थिरता
• गुणवत्ता संचय के लिए आदर्श

होका मच एक्स 3

इनके लिए आदर्श: टेम्पो, फार्टलेक, इंटरवल और तेज़ लंबी दौड़

HOKA Mach X 3 उच्च गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण के लिए सबसे बेहतरीन जूतों में से एक है। यह कुशनिंग, स्थिरता और दक्षता का शानदार संयोजन प्रदान करता है, जिससे आप अत्यधिक आक्रामक महसूस किए बिना तेज़ी से दौड़ सकते हैं।

यह विशेष रूप से लंबी गति, फार्टलेक या यहां तक ​​कि तेज गति से लंबे समय तक चलने वाले संगीत में बहुत अच्छा काम करता है, जहां इसकी ज्यामिति एक बहुत ही सहज और निरंतर संक्रमण बनाए रखने में मदद करती है।

सबसे अच्छा

• बहुत बहुमुखी है
• तेज़ और लंबी दौड़ के लिए बेहतरीन
• अच्छी स्थिरता
• बहुत ही सहज और कुशल परिवर्तन

ASICS मैजिक स्पीड 5

अंतराल प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के लिए आदर्श।

ASICS Magic Speed ​​​​5 तेज और आक्रामक गति पर विशेष रूप से केंद्रित है, जिसे गहन प्रशिक्षण और उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह विशेष रूप से इंटरवल ट्रेनिंग, टेम्पो रन और रेस जैसे सत्रों में उत्कृष्ट प्रदर्शन करता है।

इसमें कार्बन प्लेट लगी है, हालांकि अन्य रेसिंग जूतों की तुलना में यह अधिक लचीली और कम कठोर है। इससे चाल में बदलाव तेज और प्रभावी लगता है, साथ ही चलने का तरीका भी अधिक स्वाभाविक बना रहता है जो प्रशिक्षण के लिए भी उपयुक्त है।

सबसे अच्छा

तेज़ गति पर बेहद प्रभावी संवेदनाएं

बहुत तेज़

अंतराल और गहन कसरतों के लिए उत्कृष्ट।

लचीली कार्बन प्लेट

ASICS मेगाब्लास्ट

इसके लिए आदर्श: टेम्पो, इंटरवल और निरंतर रन

ASICS Megablast ट्रेनिंग के लिए एक बेहतरीन जूता है। इसकी बनावट ट्रेनिंग शू जैसी ही है, लेकिन इसकी गतिशीलता और तेज़ दौड़ने में आसानी के कारण यह रेसिंग शू जैसा अनुभव देता है।

इसमें भरपूर कुशनिंग होने के बावजूद, यह आश्चर्यजनक रूप से फुर्तीला, कुशल और मज़ेदार लगता है। यह लगभग हर चीज़ के लिए उपयुक्त है: तेज़ दौड़, टेम्पो रन, इंटरवल ट्रेनिंग, या यहाँ तक कि लंबे, उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के लिए भी।

इसके अलावा, इसमें कोई प्लेट शामिल नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक प्राकृतिक और कम आक्रामक बदलाव होता है, जबकि फिर भी बहुत तेज गति का एहसास बरकरार रहता है।

सबसे अच्छा

• बहुत तेज़ और कुशल
• प्रतिस्पर्धा के करीब की भावनाएँ
• बहुत बहुमुखी है
• कोई लाइसेंस प्लेट नहीं
• दौड़ने में बहुत मज़ा आता है

प्यूमा डेविएट नाइट्रो 4

इसके लिए आदर्श: निरंतर शूटिंग और टेम्पो

प्यूमा डेविएट नाइट्रो 4 फास्ट ट्रेनिंग सेगमेंट में एक बेहद संतुलित जूता है। यह कुशनिंग, स्थिरता और प्रतिक्रियाशीलता का बेहतरीन संयोजन प्रदान करता है, खासकर तेज दौड़ और निरंतर प्रशिक्षण सत्रों में शानदार प्रदर्शन करता है।

यह एक कुशल और काफी सहज सवारी प्रदान करता है, और गति बढ़ाने पर आरामदायक होने के साथ-साथ पर्याप्त तेज गति का एहसास भी कराता है। इसके अलावा, यह अपने प्रकार के जूते के हिसाब से अच्छी स्थिरता बनाए रखता है, जो लंबे, उच्च गुणवत्ता वाले प्रशिक्षण सत्रों के दौरान सराहनीय है।

सबसे अच्छा

• बहुत संतुलित
• अच्छी स्थिरता
• निरंतर लय में कुशल
• विभिन्न प्रकार के त्वरित व्यायामों के लिए बहुत उपयोगी।

ब्रूक्स हाइपेरियन मैक्स 3

टेम्पो, फार्टलेक और लंबी दौड़ के लिए आदर्श।

ब्रूक्स हाइपेरियन मैक्स 3 कुशनिंग, दक्षता और आराम का एक शानदार संयोजन प्रदान करता है। इसमें बेहद सुखद और उछालदार एहसास होता है, साथ ही एक सहज राइड भी मिलती है जो विशेष रूप से लंबे, तेज गति वाले वर्कआउट के लिए उपयुक्त है।

अत्यधिक कुशन वाला जूता होने के बावजूद, इसकी ज्यामिति और इसमें लगी प्लेट की बदौलत यह गतिशील और कुशल अनुभव बनाए रखता है, जो अत्यधिक आक्रामक महसूस किए बिना संक्रमण में निरंतरता प्रदान करने में मदद करता है।

यह उन धावकों के लिए एक बहुत ही संपूर्ण विकल्प है जो एक ही जूते में सुरक्षा और गति दोनों चाहते हैं।

सबसे अच्छा

• बहुत ही गद्देदार और आरामदायक
• लचीला और छूने में सुखद
• सुगम और कुशल परिवर्तन
• गैर-आक्रामक व्यवहार वाला एकीकृत बोर्ड

होका मच 7

इसके लिए आदर्श: निरंतर शॉट्स, टेम्पो और अंतराल।

Mach 7 एक बेहद स्वाभाविक और हल्केपन के सिद्धांत को अपनाता है। इसे तेज और कुशल महसूस करने के लिए किसी नंबर प्लेट की आवश्यकता नहीं है।

जो लोग गतिशील और आसानी से दौड़ने योग्य जूते की तलाश में हैं, उनके लिए यह एक बहुत ही दिलचस्प विकल्प है।

सबसे अच्छा

• बहुत तरल
• प्रकाश
• स्वाभाविक भावना

न्यू बैलेंस फ्यूलसेल रेबेल v5

इसके लिए आदर्श: दैनिक तीव्र कसरत और गतिमान कसरत।

न्यू बैलेंस फ्यूलसेल रेबेल v5 इस सीरीज़ की फुर्तीली और मज़ेदार विशेषताओं को बरकरार रखती है, लेकिन पिछले संस्करणों की तुलना में इसका आक्रामक अंदाज़ थोड़ा कम है। अब यह ज़्यादा स्थिर, ज़्यादा आरामदायक और रोज़ाना इस्तेमाल करने में कहीं ज़्यादा आसान लगती है।

इसमें बेहद आरामदायक और गद्देदार एहसास होता है, और इसका मध्यम प्रोफाइल इसे बहुत ऊंचा होने से रोकता है, जिससे चलने में अधिक स्वाभाविक और स्थिरता मिलती है। इसके बावजूद, गति बढ़ाने पर भी यह बहुत अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

सबसे अच्छा

• पहले से अधिक स्थिर और आरामदायक
• स्पर्श करने में कोमल और सुखद
• इसके मध्यम प्रोफाइल के कारण प्राकृतिक अनुभव
• जीवंत लय के लिए बेहद फुर्तीला और बहुमुखी।

हाल के वर्षों में स्पीड ट्रेनिंग शूज़ में जबरदस्त विकास हुआ है। अब ऐसे मॉडल उपलब्ध हैं जो गति, आराम और बहुमुखी प्रतिभा को मिलाकर लगभग किसी भी प्रकार के वर्कआउट के लिए उपयुक्त हैं।

यदि आप इनमें से कोई भी मॉडल ढूंढना चाहते हैं, तो 365 राइडर आप दौड़ने से संबंधित सभी नवीनतम नवाचारों के बारे में जान सकते हैं। और इसमें 365Rider ब्लॉग आपको यहां वर्तमान में उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ स्नीकर्स की अधिक तुलनाएं, समीक्षाएं और विस्तृत विश्लेषण मिलेंगे।