A nátrium-hidrogén-karbonát az egyik legerősebb tudományos alátámasztással rendelkező sportkiegészítő a nagy intenzitású edzés során nyújtott teljesítmény tekintetében. Évek óta használják az elit sportolók a fáradtság kialakulásának késleltetésére és a magas intenzitás hosszabb ideig tartó fenntartására.
Azonban jelentős hátránya is volt: a gyomor-bélrendszeri kellemetlenségek, amelyeket gyakran okoz, amikor a jótékony hatások eléréséhez szükséges adagokat fogyasztja.
A svéd márka a Maurten Bicarb Systemmel egy innovatív megoldást kínál, amely ötvözi a nátrium-hidrogén-karbonátot és a jól ismert hidrogél technológiáját , javítva az emésztőrendszer toleranciáját és megkönnyítve a használatát edzéseken és versenyeken.
Olvasd el még: A bajnokok üzemanyaga: Gel 160 Maurten
Mi a Maurten-bikarbonát rendszer?
A Maurten Bicarb System egy olyan táplálékkiegészítő rendszer, amelyet olyan sportolók számára terveztek, akik az anaerob küszöbük közelében vagy felett végeznek edzéseket.
Célja, hogy segítsen a szervezetnek jobban kezelni a nagy intenzitású edzés során keletkező savasságot, lehetővé téve a teljesítmény hosszabb ideig tartó fenntartását.
A márka más termékeivel ellentétben a Maurten Bicarb System nem energiaforrás , és nem helyettesíti a szénhidrátgéleket vagy italokat. Ez egy speciális kiegészítő, amelyet a különösen magas megterhelési szint időszakaira terveztek.
Hogyan működik a bikarbonát edzés közben?
Amikor nagyon magas intenzitáson edzünk vagy versenyzünk, az izmok nagyobb mennyiségű, a fáradtsággal összefüggő anyagcserét termelnek.
A nátrium-hidrogén-karbonát pufferrendszerként működik, segítve a szervezetet a megnövekedett savasság jobb kezelésében intenzív edzés során. Ennek köszönhetően sok sportoló képes fenntartani a magas intenzitási szintet hosszabb ideig ismételt vagy hosszan tartó, nagy intenzitású erőfeszítések során.
Emiatt a bikarbonát az egyik legtöbbet tanulmányozott sporttáplálkozási kiegészítő.
Maurten innovációja: Hidrogél technológia
A hagyományos bikarbonát nagy problémája mindig is az alacsony emésztési toleranciája volt.
Ennek megoldására a Maurten kifejlesztett egy hidrogél technológián alapuló rendszert.
Ahelyett, hogy a gyomorban szabadulna fel bikarbonát, a minitabletták ebben a fázisban védve maradnak, és a belek felé haladnak, ahol a bikarbonát szabályozottabb módon szabadul fel.
Ez a folyamat számos előnnyel jár:
- Javítja az emésztési toleranciát.
- Csökkenti a hagyományos bikarbonáttal járó gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket.
- Megkönnyíti a nagy dózisok fogyasztását.
- A minitabletták nem maradnak a gyomorban, ahogy az egyes kapszuláknál előfordulhat.
Az eredmény sokkal kényelmesebb élmény a sportoló számára, különösen az igényes edzések vagy versenyek előtt.
Kinek ajánlott a Maurten Bicarb System?
A Maurten Bicarb System-et olyan sportolók számára tervezték, akik nagy intenzitású edzést végeznek, különösen az anaerob küszöbük közelében vagy felett végzett munka esetén.
Nagyon érdekes eszköz lehet a következőkhöz:
- Félmaraton és maraton futók.
- Terepfutók.
- Országúti és hegyi kerékpárosok.
- Triatlonisták.
- Úszók.
- Evezősök.
- Csapatsportok.
- Küzdősportok.
Speciális edzések során is használható, például:
- Hosszú sorozat.
- Időközök.
- Küszöbszintű tréning.
- A tempó változásai.
- Intenzív emelkedők.
- Időfutam.
- Versenyek.
Amit a Maurten Bicarb rendszer nem tartalmaz
Fontos megérteni, hogy a Maurten Bicarb System nem helyettesíti más sporttáplálkozási termékeket.
Nem ad energiát, mint egy gél, és nem hidratál, mint egy sportital.
A funkciója más: a nátrium-hidrogén-karbonát stratégiai használatának köszönhetően segít a szervezetnek jobban tolerálni a nagyon intenzív erőfeszítéseket.
Ezért általában egy szélesebb körű táplálkozási terv része a szénhidrátokkal és a hidratálással együtt.
Milyen adagot kell bevennem?
A Maurten Bicarb rendszer egyik legérdekesebb aspektusa, hogy nincs egyetlen adag, amely minden sportoló számára megfelelne.
Az ajánlott mennyiség alapvetően két tényezőtől függ:
- A testsúlyod.
- A korábbi tapasztalataid szódabikarbóna használatával.
A folyamat megkönnyítése érdekében Maurten kifejlesztett egy személyre szabott adagolási kalkulátort , amely elérhető a weboldalunkon.
Egyszerűen add meg a testsúlyodat, és válaszd ki, hogy kezdő vagy tapasztalt felhasználó vagy-e. A kalkulátor ezután megmutatja, hogy melyik Maurten Bicarb System formátum felel meg leginkább az igényeidnek.
Így manuális számítások elvégzése nélkül kiválaszthatja a legmegfelelőbb opciót.
Megéri a Maurten Bicarb rendszer?
Ha állóképességi sportokat űzöl, és nagy intenzitású edzéseket vagy versenyeket végzel, a Maurten Bicarb System az utóbbi évek egyik legérdekesebb sportkiegészítő innovációját képviseli.
A nátrium-hidrogén-karbonát és a hidrogél technológia kombinációja lehetővé teszi, hogy kihasználd egy széles körben tanulmányozott táplálékkiegészítő előnyeit, miközben javítja az emésztési toleranciát, ami az egyik olyan szempont volt, amely hagyományosan leginkább korlátozta a használatát.
Ezenkívül a személyre szabott adagolási kalkulátor megkönnyíti a testsúlyod és tapasztalatod alapján legmegfelelőbb opció megtalálását, lehetővé téve, hogy ezt a rendszert integráld az egyes sportolókra szabott táplálkozási stratégiába.
Mint minden sportkiegészítőnek, a használatának is a megfelelő edzés- és táplálkozási terv részét kell képeznie, különösen akkor, ha a versenyeken elért teljesítmény optimalizálására törekszünk.