Natríumbíkarbónat er eitt af íþróttafæðubótarefnunum sem hefur sterkasta vísindalega rökstuðninginn þegar kemur að frammistöðu við mikla áreynslu. Í mörg ár hefur það verið notað af afreksíþróttamönnum til að seinka upphafi þreytu og viðhalda mikilli áreynslu í lengri tíma.
Hins vegar hefur það einnig haft mikinn galla: meltingarfæraóþægindi sem það veldur oft við inntöku þeirra skammta sem nauðsynlegir eru til að fá ávinning þess.
Með Maurten Bicarb System býður sænska vörumerkið upp á nýstárlega lausn sem sameinar natríumbíkarbónat og þekkta Hydrogel tækni sína , sem bætir meltingarþol og auðveldar notkun þess í æfingum og keppnum.
Lesa einnig: Eldsneyti meistaranna: Gel 160 Maurten
Hvað er Maurten Bicarb kerfið?
Maurten Bicarb System er fæðubótarefni hannað fyrir íþróttamenn sem leggja hart að sér nálægt eða yfir loftfirskum þröskuldi.
Markmið þess er að hjálpa líkamanum að stjórna betur sýrustigi sem myndast við mikla áreynslu, sem gerir kleift að viðhalda afköstum lengur.
Ólíkt öðrum vörum frá vörumerkinu er Maurten Bicarb System ekki orkugjafi og kemur ekki í stað kolvetnagela eða drykkja. Það er sérstakt fæðubótarefni hannað fyrir ákveðnar stundir þegar áreynsla er sérstaklega mikil.
Hvernig virkar bíkarbónat við áreynslu?
Þegar við æfum eða keppum við mjög mikla áreynslu framleiða vöðvarnir meira magn af umbrotsefnum sem tengjast þreytu.
Natríumbíkarbónat virkar sem stuðpúðakerfi og hjálpar líkamanum að stjórna betur aukinni sýrustigi við erfiða áreynslu. Þökk sé þessu geta margir íþróttamenn viðhaldið háu ákefðarstigi í lengri tíma við endurtekna eða langvarandi mikla áreynslu.
Af þessari ástæðu er bíkarbónat eitt það fæðubótarefni sem mest hefur verið rannsakað í íþróttanæringu.
Nýjung Maurtens: Hydrogel tækni
Stóra vandamálið með hefðbundnu bíkarbónati hefur alltaf verið lágt meltingarþol þess.
Til að leysa þetta hefur Maurten þróað kerfi sem byggir á Hydrogel tækni sinni.
Í stað þess að losa bíkarbónat í maganum haldast smátöflurnar varðar á þessu stigi og færast í átt að þörmunum þar sem bíkarbónatið losnar á stýrðari hátt.
Þetta ferli býður upp á nokkra kosti:
- Bætir meltingarþol.
- Það dregur úr óþægindum í meltingarvegi sem tengjast hefðbundnu bíkarbónati.
- Það auðveldar neyslu stórra skammta.
- Minitöflur sitja ekki eftir í maganum eins og getur gerst með sumar hylki.
Niðurstaðan er mun þægilegri upplifun fyrir íþróttamanninn, sérstaklega fyrir krefjandi æfingar eða keppnir.
Fyrir hverja er Maurten Bicarb System mælt með?
Maurten Bicarb kerfið er hannað fyrir íþróttamenn sem leggja stund á mikla áreynslu, sérstaklega þegar þeir eru að vinna nálægt eða yfir loftfirskum þröskuldi.
Þetta getur verið mjög áhugavert tól fyrir:
- Hálfmaraþon og maraþonhlauparar.
- Hlauparar á gönguleiðum.
- Götu- og fjallahjólamenn.
- Þríþrautarmenn.
- Sundmenn.
- Róðrarmenn.
- Liðsíþróttir.
- Bardagaíþróttir.
Það er einnig hægt að nota það í sérstökum þjálfunarlotum eins og:
- Löng sería.
- Milli.
- Þröskuldþjálfun.
- Breytingar á hraða.
- Öflugar uppgöngur.
- Tímatökur.
- Keppnir.
Það sem Maurten Bicarb kerfið er ekki
Mikilvægt er að skilja að Maurten Bicarb System kemur ekki í stað annarra íþróttanæringarvara.
Það veitir ekki orku eins og gel né vökva eins og íþróttadrykkur.
Hlutverk þess er annað: að hjálpa líkamanum að þola betur mjög mikla áreynslu þökk sé stefnumótandi notkun natríumbíkarbónats.
Þess vegna er það venjulega hluti af víðtækari næringaráætlun ásamt kolvetnum og vökvainntöku.
Hvaða skammt ætti ég að taka?
Einn áhugaverðasti þátturinn í Maurten Bicarb kerfinu er að það er enginn einn skammtur fyrir alla íþróttamenn.
Ráðlagður skammtur fer aðallega eftir tveimur þáttum:
- Líkamsþyngd þín.
- Fyrri reynsla þín af notkun matarsóda.
Til að auðvelda þetta ferli hefur Maurten þróað sérsniðna skammtareiknivél , sem er aðgengileg á vefsíðu okkar.
Sláðu einfaldlega inn þyngd þína og veldu hvort þú ert byrjandi eða vanur notandi. Reiknivélin mun sýna þér hvaða snið af Maurten Bicarb System hentar þínum þörfum best.
Þannig er hægt að velja þann kost sem hentar best án þess að þurfa að framkvæma handvirkar útreikningar.
Er Maurten Bicarb kerfið þess virði?
Ef þú stundar þrekíþróttir og tekur þátt í hástyrktarþjálfun eða keppnum, þá er Maurten Bicarb System ein áhugaverðasta nýjungin í íþróttafæðubótarefnum á undanförnum árum.
Samsetning natríumbíkarbónats og Hydrogel-tækni gerir þér kleift að nýta þér kosti víða rannsakaðs fæðubótarefnis, en bætir um leið meltingarþol, sem er einn af þeim þáttum sem hefðbundið takmarkaði notkun þess mest.
Að auki gerir sérsniðna skammtareiknivélin það auðvelt að finna hentugasta kostinn út frá þyngd þinni og reynslu, sem gerir þér kleift að samþætta þetta kerfi í næringaráætlun sem er sniðin að hverjum íþróttamanni.
Eins og með öll íþróttafæðubótarefni ætti notkun þess að vera hluti af réttri þjálfunar- og næringaráætlun, sérstaklega þegar reynt er að hámarka árangur í keppni.