Heildarleiðbeiningar um næringu fyrir Ironman og Ironman 70.3: Ráð og aðferðir
Næring á keppnistímabilum er nauðsynleg til að ná árangri í viðburðum eins og Ironman og Ironman 70.3. Með
Næringarráð fyrir maraþonhlaupið
Þú ert vel búinn og ánægður með þjálfunina sem þú hefur gert fyrir stóra viðburðinn.
Eldsneyti meistaranna: Gel 160 Maurten
Ertu að leita að orkugeli sem gefur þér meiri kolvetni, meiri vökvainntöku og meiri afköst?
226ERS, maturinn sem gefur þér orku í eyðimörkinni
Til eyðimerkurinnar með 226ERS, 620 kílómetrar með 7500 metra hækkun í gegnum eyðimörkina er ekkert grín. Áskorunin