Il bicarbonato di sodio è uno degli integratori sportivi con il più solido supporto scientifico in termini di prestazioni durante l'esercizio ad alta intensità. Da anni viene utilizzato dagli atleti d'élite per ritardare l'insorgenza della fatica e mantenere intensità elevate per periodi più lunghi.
Tuttavia, presenta anche un grave inconveniente: il disturbo gastrointestinale che spesso provoca quando si assumono le dosi necessarie per ottenere i suoi benefici.
Con Maurten Bicarb System , il marchio svedese propone una soluzione innovativa che combina il bicarbonato di sodio con la sua rinomata tecnologia Hydrogel , migliorando la tolleranza digestiva e facilitandone l'utilizzo in allenamento e in gara.
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Cos'è il sistema Maurten Bicarbon?
Il sistema Maurten Bicarb è un sistema di integrazione alimentare progettato per gli atleti che svolgono sforzi vicini o superiori alla loro soglia anaerobica.
Il suo scopo è quello di aiutare l'organismo a gestire meglio l'acidità generata durante l'esercizio ad alta intensità, consentendo di mantenere le prestazioni più a lungo.
A differenza di altri prodotti del marchio, Maurten Bicarb System non è una fonte di energia e non sostituisce gel o bevande a base di carboidrati. Si tratta di un integratore specifico, pensato per momenti particolari in cui il livello di sforzo è particolarmente elevato.
Come agisce il bicarbonato durante l'esercizio fisico?
Quando ci alleniamo o gareggiamo ad intensità molto elevate, i muscoli producono una maggiore quantità di metaboliti associati alla fatica.
Il bicarbonato di sodio agisce come un sistema tampone, aiutando l'organismo a gestire meglio l'aumento dell'acidità durante l'esercizio fisico intenso. Grazie a ciò, molti atleti sono in grado di mantenere livelli di intensità elevati per periodi più lunghi durante sforzi ripetuti o prolungati ad alta intensità.
Per questo motivo, il bicarbonato è uno degli integratori più studiati nell'ambito della nutrizione sportiva.
L'innovazione di Maurten: la tecnologia dell'idrogel.
Il problema principale del bicarbonato tradizionale è sempre stato la sua scarsa tollerabilità digestiva.
Per risolvere questo problema, Maurten ha sviluppato un sistema basato sulla sua tecnologia a idrogel.
Anziché rilasciare bicarbonato nello stomaco, le mini-compresse rimangono protette durante questa fase e si spostano verso l'intestino, dove il bicarbonato viene rilasciato in modo più controllato.
Questo processo offre diversi vantaggi:
- Migliora la tolleranza digestiva.
- Riduce i disturbi gastrointestinali associati al bicarbonato tradizionale.
- Facilita l'assunzione di dosi elevate.
- Le mini-compresse non rimangono nello stomaco come può accadere con alcune capsule.
Il risultato è un'esperienza molto più confortevole per l'atleta, soprattutto prima di sessioni di allenamento impegnative o competizioni.
Per chi è consigliato il sistema Maurten Bicarbon?
Il sistema Maurten Bicarb è progettato per gli atleti che svolgono sforzi ad alta intensità, in particolare quando lavorano vicino o al di sopra della loro soglia anaerobica.
Può essere uno strumento molto interessante per:
- Corridori di mezza maratona e di maratona.
- Corridori da sentiero.
- Ciclisti su strada e mountain biker.
- Triatleti.
- Nuotatori.
- Canottieri.
- Sport di squadra.
- Sport da combattimento.
Può essere utilizzato anche durante sessioni di allenamento specifiche come:
- Lunga attesa.
- Intervalli.
- Addestramento di soglia.
- Cambi di ritmo.
- Salite impegnative.
- Cronometro.
- Concorsi.
Ciò che il sistema Maurten Bicarbon non è
È importante comprendere che Maurten Bicarb System non sostituisce altri prodotti per la nutrizione sportiva.
Non fornisce energia come un gel né idrata come una bevanda sportiva.
La sua funzione è diversa: aiutare il corpo a tollerare meglio sforzi molto intensi grazie all'uso strategico del bicarbonato di sodio.
Pertanto, di solito fa parte di un piano nutrizionale più ampio, insieme a carboidrati e idratazione.
Quale dose devo assumere?
Uno degli aspetti più interessanti del sistema Maurten Bicarb è che non esiste un dosaggio unico per tutti gli atleti.
La quantità consigliata dipende principalmente da due fattori:
- Il tuo peso corporeo.
- La tua precedente esperienza con l'uso del bicarbonato di sodio.
Per agevolare questo processo, Maurten ha sviluppato un calcolatore di dosaggio personalizzato , disponibile sul nostro sito web.
Inserisci semplicemente il tuo peso e seleziona se sei un principiante o un utente esperto. Il calcolatore ti mostrerà quindi quale formato del sistema Maurten Bicarbon è più adatto alle tue esigenze.
In questo modo, è possibile scegliere l'opzione più adatta senza dover eseguire calcoli manuali.
Vale la pena utilizzare il sistema Maurten Bicarbon?
Se pratichi sport di resistenza e ti sottoponi ad allenamenti o competizioni ad alta intensità, Maurten Bicarb System rappresenta una delle innovazioni più interessanti nel campo dell'integrazione sportiva degli ultimi anni.
La sua combinazione di bicarbonato di sodio con la tecnologia Hydrogel permette di sfruttare i benefici di un integratore ampiamente studiato, migliorando al contempo la tolleranza digestiva, uno degli aspetti che tradizionalmente ne limitava maggiormente l'utilizzo.
Inoltre, il calcolatore di dosaggio personalizzato semplifica la ricerca dell'opzione più adatta in base al peso e all'esperienza, consentendo di integrare questo sistema in una strategia nutrizionale su misura per ogni atleta.
Come qualsiasi integratore sportivo, il suo utilizzo dovrebbe essere parte integrante di un piano di allenamento e nutrizione adeguato, soprattutto quando si cerca di ottimizzare le prestazioni in gara.