Natriumbicarbonaat is een van de sportsupplementen met de sterkste wetenschappelijke onderbouwing als het gaat om prestaties tijdens intensieve training. Het wordt al jaren door topsporters gebruikt om vermoeidheid uit te stellen en de hoge intensiteit langer vol te houden.
Het heeft echter ook een groot nadeel: het maag-darmongemak dat het vaak veroorzaakt bij inname van de doses die nodig zijn om de voordelen ervan te ervaren.
Met het Maurten Bicarb System biedt het Zweedse merk een innovatieve oplossing die natriumbicarbonaat combineert met de bekende hydrogeltechnologie . Dit verbetert de vertering en maakt het gebruik ervan tijdens trainingen en wedstrijden gemakkelijker.
Lees ook: De brandstof van kampioenen: Gel 160 Maurten
Wat is het Maurten-bicarbonaatsysteem?
Het Maurten Bicarb System is een supplementensysteem dat is ontworpen voor atleten die inspanningen leveren nabij of boven hun anaerobe drempel.
Het doel is om het lichaam te helpen de zuurgraad die ontstaat tijdens intensieve lichaamsbeweging beter te reguleren, waardoor de prestaties langer behouden kunnen worden.
In tegenstelling tot andere producten van het merk is Maurten Bicarb System geen energiebron en vervangt het geen koolhydraatgels of -dranken. Het is een specifiek supplement, ontworpen voor momenten waarop de inspanning bijzonder hoog is.
Hoe werkt bicarbonaat tijdens het sporten?
Wanneer we op zeer hoge intensiteit trainen of wedstrijden spelen, produceren de spieren een grotere hoeveelheid metabolieten die verband houden met vermoeidheid.
Natriumbicarbonaat fungeert als buffersysteem en helpt het lichaam de verhoogde zuurgraad tijdens intensieve inspanning beter te reguleren. Hierdoor kunnen veel atleten gedurende langere perioden een hoge intensiteit volhouden tijdens herhaalde of langdurige inspanningen.
Om die reden is bicarbonaat een van de meest onderzochte supplementen in de sportvoeding.
De innovatie van Maurten: hydrogeltechnologie
Het grootste probleem met traditioneel bicarbonaat is altijd de lage verdraagbaarheid door het spijsverteringsstelsel geweest.
Om dit op te lossen heeft Maurten een systeem ontwikkeld dat gebaseerd is op zijn hydrogeltechnologie.
In plaats van bicarbonaat in de maag vrij te geven, blijven de minitabletten tijdens deze fase beschermd en bewegen ze zich naar de darmen, waar het bicarbonaat op een meer gecontroleerde manier wordt vrijgegeven.
Dit proces biedt verschillende voordelen:
- Verbetert de spijsverteringstolerantie.
- Het vermindert maag-darmklachten die gepaard gaan met traditioneel bicarbonaat.
- Het maakt de consumptie van hoge doses mogelijk.
- Minitabletten blijven niet in de maag achter, zoals bij sommige capsules wel het geval kan zijn.
Het resultaat is een veel comfortabelere ervaring voor de atleet, vooral voorafgaand aan veeleisende trainingssessies of wedstrijden.
Voor wie is het Maurten-bicarbonaatsysteem geschikt?
Het Maurten Bicarb System is ontworpen voor atleten die zich intensief inzetten, met name wanneer ze trainen nabij of boven hun anaerobe drempel.
Het kan een zeer interessant hulpmiddel zijn voor:
- Halve marathon- en marathonlopers.
- Trailrunners.
- Weg- en mountainbikers.
- Triatleten.
- Zwemmers.
- Roeiers.
- Team sporten.
- Vechtsporten.
Het kan ook worden gebruikt tijdens specifieke trainingssessies, zoals:
- Lange reeks.
- Intervallen.
- Drempeltraining.
- Tempoveranderingen.
- Intense beklimmingen.
- Tijdrit.
- Wedstrijden.
Wat het Maurten-bicarbonaatsysteem niet is
Het is belangrijk te begrijpen dat het Maurten Bicarb System geen vervanging is voor andere sportvoedingsproducten.
Het levert geen energie zoals een gel en hydrateert niet zoals een sportdrank.
De functie ervan is anders: het helpt het lichaam om zeer intense inspanningen beter te verdragen dankzij het strategische gebruik van natriumbicarbonaat.
Het maakt daarom meestal deel uit van een breder voedingsplan, samen met koolhydraten en vochtinname.
Welke dosis moet ik nemen?
Een van de meest interessante aspecten van het Maurten-bicarbonaatsysteem is dat er geen standaarddosering bestaat die voor alle atleten geschikt is.
De aanbevolen hoeveelheid hangt hoofdzakelijk af van twee factoren:
- Je lichaamsgewicht.
- Uw eerdere ervaring met het gebruik van bakpoeder.
Om dit proces te vergemakkelijken, heeft Maurten een gepersonaliseerde doseringscalculator ontwikkeld , die beschikbaar is op onze website.
Voer eenvoudig uw gewicht in en selecteer of u een beginner of een ervaren gebruiker bent. De calculator laat u vervolgens zien welk Maurten-bicarbonaatsysteem het beste bij uw behoeften past.
Op deze manier kunt u de meest geschikte optie kiezen zonder handmatige berekeningen te hoeven uitvoeren.
Is het Maurten-bicarbonaatsysteem de investering waard?
Als je duursporten beoefent en intensieve trainingen of wedstrijden doet, is het Maurten Bicarb System een van de meest interessante innovaties op het gebied van sportsupplementen van de afgelopen jaren.
De combinatie van natriumbicarbonaat met hydrogeltechnologie stelt u in staat te profiteren van de voordelen van een veel onderzocht supplement, terwijl de spijsverteringstolerantie wordt verbeterd, een van de aspecten die het gebruik ervan traditioneel het meest beperkten.
Daarnaast maakt de gepersonaliseerde doseringscalculator het gemakkelijk om de meest geschikte optie te vinden op basis van uw gewicht en ervaring, waardoor u dit systeem kunt integreren in een voedingsstrategie die is afgestemd op elke individuele atleet.
Zoals bij elk sportsupplement, moet het gebruik ervan onderdeel zijn van een goed trainings- en voedingsplan, vooral wanneer men de prestaties tijdens wedstrijden wil optimaliseren.