Natriumbikarbonat er et av sportstilskuddene med sterkest vitenskapelig støtte når det gjelder ytelse under høyintensiv trening. I årevis har det blitt brukt av eliteutøvere for å forsinke utmattelse og opprettholde høy intensitet over lengre perioder.
Den har imidlertid også hatt en stor ulempe: mage-tarmproblemene den ofte forårsaker når man inntar de dosene som er nødvendige for å oppnå fordelene.
Med Maurten Bicarb System tilbyr det svenske merket en innovativ løsning som kombinerer natriumbikarbonat og den velkjente Hydrogel- teknologien , noe som forbedrer fordøyelsestoleransen og forenkler bruken i trening og konkurranser.
Les også: Mesternes drivstoff: Gel 160 Maurten
Hva er Maurten Bicarb-systemet?
Maurten Bicarb System er et tilskuddssystem utviklet for idrettsutøvere som yter innsats nær eller over sin anaerobe terskel.
Målet er å hjelpe kroppen med å bedre håndtere surheten som genereres under høyintensiv trening, slik at ytelsen opprettholdes lenger.
I motsetning til andre produkter fra merket, er ikke Maurten Bicarb System en energikilde og erstatter ikke karbohydratgeler eller -drikker. Det er et spesifikt kosttilskudd utviklet for spesielle øyeblikk når anstrengelsesnivået er spesielt høyt.
Hvordan virker bikarbonat under trening?
Når vi trener eller konkurrerer med svært høy intensitet, produserer musklene en større mengde metabolitter forbundet med tretthet.
Natriumbikarbonat fungerer som et buffersystem som hjelper kroppen med å håndtere den økte surheten bedre under intens trening. Takket være dette er mange idrettsutøvere i stand til å opprettholde høye intensitetsnivåer over lengre perioder under gjentatte eller langvarige høyintensitetsinnsatser.
Av denne grunn er bikarbonat et av de mest studerte kosttilskuddene innen sportsernæring.
Maurtens innovasjon: Hydrogelteknologi
Det store problemet med tradisjonell bikarbonat har alltid vært den lave fordøyelsestoleransen.
For å løse dette har Maurten utviklet et system basert på sin hydrogelteknologi.
I stedet for å frigjøre bikarbonat i magen, forblir minitablettene beskyttet i denne fasen og beveger seg mot tarmen, hvor bikarbonatet frigjøres på en mer kontrollert måte.
Denne prosessen gir flere fordeler:
- Forbedrer fordøyelsestoleransen.
- Det reduserer mage-tarmproblemer forbundet med tradisjonell bikarbonat.
- Det letter inntak av høye doser.
- Minitabletter forblir ikke i magen slik som kan skje med noen kapsler.
Resultatet er en mye mer komfortabel opplevelse for utøveren, spesielt før krevende treningsøkter eller konkurranser.
Hvem anbefales Maurten Bicarb System for?
Maurten Bicarb System er utviklet for idrettsutøvere som utfører høyintensitetsinnsats, spesielt når de jobber nær eller over sin anaerobe terskel.
Det kan være et veldig interessant verktøy for:
- Halvmaraton- og maratonløpere.
- Terrengløpere.
- Landeveis- og terrengsyklister.
- Triatleter.
- Svømmere.
- Roere.
- Lagsporter.
- Kampsport.
Den kan også brukes under spesifikke treningsøkter som:
- Lang serie.
- Intervaller.
- Terskeltrening.
- Tempoendringer.
- Intense bestigninger.
- Tidsprøve.
- Konkurranser.
Hva Maurten Bicarb-systemet ikke er
Det er viktig å forstå at Maurten Bicarb System ikke erstatter andre sportsernæringsprodukter.
Den gir ikke energi som en gel eller hydrat som en sportsdrikk.
Funksjonen er annerledes: å hjelpe kroppen med å bedre tolerere svært intens anstrengelse takket være strategisk bruk av natriumbikarbonat.
Derfor er det vanligvis en del av en bredere ernæringsplan sammen med karbohydrater og hydrering.
Hvilken dose bør jeg ta?
Et av de mest interessante aspektene ved Maurten Bicarb-systemet er at det ikke finnes en enkelt dose for alle idrettsutøvere.
Den anbefalte mengden avhenger hovedsakelig av to faktorer:
- Kroppsvekten din.
- Din tidligere erfaring med bruk av natron.
For å forenkle denne prosessen har Maurten utviklet en personlig doseringskalkulator , som er tilgjengelig på nettstedet vårt.
Bare skriv inn vekten din og velg om du er nybegynner eller erfaren bruker. Kalkulatoren vil deretter vise deg hvilket Maurten Bicarb System-format som passer best til dine behov.
På denne måten kan du velge det mest passende alternativet uten å måtte utføre manuelle beregninger.
Er Maurten Bicarb-systemet verdt det?
Hvis du driver med utholdenhetsidretter og utfører høyintensitetstrening eller konkurranser, representerer Maurten Bicarb System en av de mest interessante innovasjonene innen sportstilskudd de siste årene.
Kombinasjonen av natriumbikarbonat og hydrogelteknologi lar deg dra nytte av fordelene med et mye studert kosttilskudd, samtidig som det forbedrer fordøyelsestoleransen, et av aspektene som tradisjonelt har begrenset bruken mest.
I tillegg gjør den personlige doseringskalkulatoren det enkelt å finne det mest passende alternativet basert på vekt og erfaring, slik at du kan integrere dette systemet i en ernæringsstrategi skreddersydd for hver idrettsutøver.
Som alle sportstilskudd, bør bruken være en del av en skikkelig trenings- og ernæringsplan, spesielt når man prøver å optimalisere ytelsen i konkurranser.