Natrijev bikarbonat je eno športnih prehranskih dopolnil z najmočnejšo znanstveno podlago, ko gre za učinkovitost med visokointenzivno vadbo. Vrhunski športniki ga že leta uporabljajo za odlašanje nastopa utrujenosti in ohranjanje visoke intenzivnosti dlje časa.
Vendar pa ima tudi veliko pomanjkljivost: prebavne motnje, ki jih pogosto povzroča pri zaužitju odmerkov, potrebnih za doseganje njegovih koristi.
Švedska blagovna znamka z Maurten Bicarb System ponuja inovativno rešitev, ki združuje natrijev bikarbonat in svojo dobro znano hidrogelno tehnologijo , izboljšuje prebavno toleranco in olajša njeno uporabo pri treningih in tekmovanjih.
Preberite tudi: Gorivo prvakov: Gel 160 Maurten
Kaj je Maurtenov sistem bikarbone?
Maurten Bicarb System je sistem prehranskih dopolnil, zasnovan za športnike, ki izvajajo napore blizu ali nad svojim anaerobnim pragom.
Njegov cilj je pomagati telesu bolje obvladovati kislost, ki nastane med visokointenzivno vadbo, kar omogoča daljše ohranjanje zmogljivosti.
Za razliko od drugih izdelkov te blagovne znamke Maurten Bicarb System ni vir energije in ne nadomešča ogljikohidratnih gelov ali napitkov. Gre za specifično prehransko dopolnilo, zasnovano za posebne trenutke, ko je raven napora še posebej visoka.
Kako deluje bikarbonat med vadbo?
Ko treniramo ali tekmujemo z zelo visoko intenzivnostjo, mišice proizvajajo večjo količino metabolitov, povezanih z utrujenostjo.
Natrijev bikarbonat deluje kot puferski sistem, ki telesu pomaga bolje obvladovati povečano kislost med intenzivno vadbo. Zahvaljujoč temu lahko mnogi športniki dlje časa vzdržujejo visoko intenzivnost med ponavljajočimi se ali dolgotrajnimi visokointenzivnimi napori.
Zaradi tega je bikarbonat eno najbolj preučevanih prehranskih dopolnil v športni prehrani.
Maurtenova inovacija: Hidrogelna tehnologija
Velika težava tradicionalnega bikarbonata je bila vedno njegova nizka prebavna toleranca.
Da bi to rešili, je Maurten razvil sistem, ki temelji na njihovi hidrogelni tehnologiji.
Namesto sproščanja bikarbonata v želodcu mini tablete v tej fazi ostanejo zaščitene in se premaknejo proti črevesju, kjer se bikarbonat sprošča bolj nadzorovano.
Ta postopek ponuja več prednosti:
- Izboljša prebavno toleranco.
- Zmanjšuje prebavne težave, povezane s tradicionalnim bikarbonatom.
- Olajša uživanje velikih odmerkov.
- Mini tablete ne ostanejo v želodcu, kot se lahko zgodi pri nekaterih kapsulah.
Rezultat je veliko bolj udobna izkušnja za športnika, še posebej pred zahtevnimi treningi ali tekmovanji.
Za koga je priporočljiv Maurten sistem bikarbone?
Maurten sistem bikarbonata je zasnovan za športnike, ki izvajajo visokointenzivne napore, zlasti ko delajo blizu ali nad svojim anaerobnim pragom.
Lahko je zelo zanimivo orodje za:
- Tekači polmaratona in maratona.
- Tekači po stezah.
- Cestni in gorski kolesarji.
- Triatlonci.
- Plavalci.
- Veslači.
- Ekipni športi.
- Borilni športi.
Uporablja se lahko tudi med posebnimi vadbami, kot so:
- Dolga serija.
- Intervali.
- Trening praga.
- Spremembe tempa.
- Intenzivni vzponi.
- Kronometer.
- Tekmovanja.
Kaj Maurtenov sistem bikarbone ni
Pomembno je razumeti, da Maurten Bicarb System ne nadomešča drugih športnih prehranskih izdelkov.
Ne zagotavlja energije kot gel ali hidratacije kot športna pijača.
Njegova funkcija je drugačna: pomagati telesu, da bolje prenaša zelo intenzivne napore zaradi strateške uporabe natrijevega bikarbonata.
Zato je običajno del širšega prehranskega načrta skupaj z ogljikovimi hidrati in hidracijo.
Kakšen odmerek naj vzamem?
Eden najzanimivejših vidikov Maurtenovega sistema bikarbonat je, da ni enega samega odmerka za vse športnike.
Priporočena količina je odvisna predvsem od dveh dejavnikov:
- Vaša telesna teža.
- Vaše prejšnje izkušnje z uporabo sode bikarbone.
Za lažji postopek je Maurten razvil personaliziran kalkulator odmerkov , ki je na voljo na naši spletni strani.
Preprosto vnesite svojo težo in izberite, ali ste začetnik ali izkušen uporabnik. Kalkulator vam bo nato pokazal, katera oblika Maurten Bicarb System najbolj ustreza vašim potrebam.
Na ta način lahko izberete najprimernejšo možnost, ne da bi morali izvajati ročne izračune.
Se Maurten sistem bikarbone splača?
Če se ukvarjate z vzdržljivostnimi športi in izvajate visokointenzivne treninge ali tekmovanja, predstavlja Maurten Bicarb System eno najzanimivejših inovacij v športni prehrani v zadnjih letih.
Njegova kombinacija natrijevega bikarbonata s hidrogelno tehnologijo vam omogoča, da izkoristite prednosti široko raziskanega prehranskega dopolnila, hkrati pa izboljšate prebavno toleranco, kar je eden od vidikov, ki je tradicionalno najbolj omejeval njegovo uporabo.
Poleg tega vam personaliziran kalkulator odmerjanja olajša iskanje najprimernejše možnosti glede na vašo težo in izkušnje, kar vam omogoča, da ta sistem vključite v prehransko strategijo, prilagojeno vsakemu športniku.
Kot vsako športno prehransko dopolnilo bi morala biti tudi njegova uporaba del ustreznega načrta treninga in prehrane, še posebej, če želimo optimizirati učinkovitost na tekmovanju.