Hoy nos hace realmente mucha ilusión compartiros una entrevista exclusiva con uno de nuestros embajadores más apasionados del triatlón, que ha logrado clasificarse por segunda vez en su grupo de edad para el Campeonato del Mundo Ironman 70.3. El es Jules, un joven triatleta de Toulouse que empezó este 2024 como uno de nuestros embajadores en redes sociales. Puedes seguirlo en su instagram @jules_rcs o Tik Tok con el mismo nombre. Acompáñanos a conocer más sobre su trayectoria, sus motivaciones y sus consejos para todos los entusiastas del triatlón en nuestra comunidad de 365Rider.
¡Felicitaciones por tu clasificación al Campeonato del Mundo Ironman 70.3 por segunda vez! ¿Cómo te sientes al respecto?
No hay estrés para este Ironman 70.3 en Nueva Zelanda; simplemente disfrutaré como siempre y aprovecharé esta maravillosa oportunidad. Tengo una verdadera pasión por el triatlón y, por supuesto, quiero combinar el rendimiento con el placer. Me encanta darlo todo en una actividad.
¿Podrías hablarnos un poco sobre tu trayectoria y experiencia en el mundo del Ironman? ¿Cómo empezaste y cuáles fueron tus principales motivaciones?
Desde pequeño he estado muy involucrado en el deporte, comenzando con el tenis y el karate. Al empezar la universidad, empecé a correr y a combinar natación y ciclismo, lo que me llevó a interesarme por el triatlón. Hace 6 años, comencé con distancias más cortas, como los sprints y las distancias olímpicas. Recientemente, me aventuré en el mundo del half Ironman. En 2021, participé en mi primer medio Ironman en Niza. Me encanta este deporte porque te exige dar lo mejor de ti mismo; no puedes hacer trampas, es una lucha interna. Además, la atmósfera es genial. Me uní a un club, Lureau Team, de Manon Genêt, la campeona de Ironman. Además tengo un entrenador que supervisa mis entrenamientos.
¿Qué zapatillas usas para entrenar y para competir?
Alterno entre 3 modelos. Las marcas que destacan más para mí son Saucony y Asics. Para correr en el día a día son las Asics Novablast. Para entrenar más profundamente uso las Magic Speed, Endorphin Pro y las Metaspeed Sky. Para competir, uso las Metaspeed Sky.
¿Podrías recomendarnos un producto para cada segmento del triatlón (natación, ciclismo, carrera a pie) que consideres esencial?
Natación (aguas abiertas y piscina): Para las competiciones en aguas abiertas, una cosa importante es un traje de neopreno. Esto te permite flotar bien, mantener una posición paralela al agua y no pasar frío. La marca Aquasphere ofrece excelentes opciones.
Ciclismo: Un elemento esencial para el ciclismo son las ruedas de carbono. Las marcas DT Swiss, Zipp ofrecen buenas opciones. Además, la elección de la altura de las llantas debe adaptarse al tipo de recorrido. En terrenos planos, las ruedas más altas suelen ser más rápidas.
Running: Las zapatillas destacadas son las Asics Metaspeed Sky y las Saucony Endorphin Pro 4.
¿Qué le motivó a convertirse en embajador de 365Rider y qué espera de esta colaboración?
Convertirse en embajador de 365Rider fue motivado por mi pasión por el triatlón y el deseo de compartir esa pasión con una marca de confianza, con quien puedo expresarme libremente. Además, disfruto compartiendo mis vlogs de entrenamiento con mi creciente y comprometida comunidad en TikTok, a quienes les gusta seguir mis objetivos deportivos.
¿Cuáles son sus objetivos a corto plazo en el triatlón?
En cuanto a mis objetivos a corto plazo en el triatlón, mi meta son los Campeonatos del Mundo Ironman 70.3 en Nueva Zelanda. Aspiro a estar entre los 50 primeros y obtener el mejor resultado posible en la categoría de edad 25-29 años. El año pasado, terminé en el puesto 100 de mi categoría, y estoy ansioso por enfrentar nuevos desafíos en las competiciones regionales de half Ironman este verano.
¿Cuál es su sueño deportivo?
Mi sueño deportivo definitivo es participar algún día en los Campeonatos del Mundo Ironman completos (full Ironman) en Niza o Hawái. El próximo año, planeo adentrarme en las pruebas de full Ironman. Si sigo en esta línea, quizás tenga la oportunidad de competir en los Campeonatos del Mundo Ironman en 2025.
¿Qué consejo le daría a alguien que empieza en el mundo del triatlón?
Disfrutar de la práctica. No necesariamente buscar el rendimiento. Cuanto más entrenamos con pasión, mejor nos volvemos. Es importante establecer objetivos a lo largo del tiempo, en un período de 6 a 12 meses. Cuando entrenas tantas horas, no debe convertirse en una obligación, sino siempre en una pasión.
¿Cómo te preparas mental y físicamente para una competición tan exigente como el Ironman 70.3? ¿Cuántas horas dedicas a cada deporte?
Tengo un entrenador con el que preparo programas para 2 semanas. Después de las 2 semanas, comparto mis impresiones sobre el entrenamiento y creamos un nuevo programa para las próximas 2 semanas. Entreno entre 13 y 15 horas por semana, aproximadamente 2-3 horas al día, y dedico más tiempo los fines de semana. Realizo 3 sesiones de cada deporte por semana: 3 sesiones de carrera a pie, 3 sesiones de natación y 3 sesiones de ciclismo. Mis entrenamientos semanales incluyen 3 horas de natación, 3-5 horas de carrera a pie y 7 horas de ciclismo (en la fase de preparación para un medio Ironman).
¿Entrenas los 3 segmentos del triatlón de la misma manera a lo largo del año?
Sí, realizamos ciclos de entrenamiento bien definidos, generalmente 3 a 4 al año. Durante el invierno, nos enfocamos mucho en la carrera a pie porque en febrero y marzo participamos en duatlones, carreras a pie y ciclismo. Estas son distancias cortas, por lo que es crucial correr muy rápido para ganar posiciones, ya que en el ciclismo no se puede marcar mucha diferencia. A partir de la primavera, cuando comienza la temporada de medio Ironman, volvemos a centrarnos en el ciclismo para marcar la diferencia. También realizamos entrenamientos intensos de carrera a pie a ritmo de medio Ironman. Por lo general, dedico menos tiempo a la natación. Si tienes debilidad en la natación, es importante compensarla con un buen desempeño en el ciclismo y en el running.
Seguro que ha tenido muchas anécdotas que contar durante sus sesiones de competición/entrenamiento, ¿podría contarnos alguna?
Tengo 2 anécdotas. Cuando hice el medio Ironman en Aix-en-Provence, mi rueda trasera estaba sólida, pero al llegar descubrí que las ruedas sólidas (que proporcionan inercia en terrenos lisos) estaban prohibidas debido al viento durante la competición. Fue un gran estrés. Un amigo de mi club, que también participaba en la carrera, tenía dos ruedas traseras, así que tuve que usar la suya. Estaba preparado para correr con la rueda sólida, así que fue un gran imprevisto.
Cuando viajé a Finlandia para el campeonato mundial, me encontré, por casualidad el día de antes, con Kristian Blummenfelt, campeón mundial de Ironman y medio Ironman, y actual campeón olímpico. Una leyenda del triatlón. Pudimos intercambiar algunas palabras y le deseé buena suerte en la carrera.
Por último, ¿qué mensaje le gustaría compartir con la comunidad 365Rider y otros atletas que nos siguen?
Tengo 2 mensajes principales para la comunidad 365Rider: Lo más importante es disfrutar con lo que haces. Pasamos muchas horas entrenando. Todo el proceso de entrenamiento es tan importante como el objetivo final. Nunca te rindas. Con pasión, trabajo duro y disciplina se pueden conseguir grandes cosas.
Esperamos que esta entrevista les inspire tanto como a nosotros. Agradecemos a nuestro embajador por compartir su tiempo y experiencia con la comunidad 365Rider. ¡Nos vemos en la próxima carrera! Y no lo olvides, reviews, entrevistas, consejos y más en nuestro blog 365Rider Magazine.