Alex García Carrillo: Del asfalto a triunfar en la montaña

Alex García Carrillo, conocido en las redes como @alexytal_, se describe con la frase “De la carretera a las montañas”, reflejando su transición del asfalto al trail running. Sus logros en carretera, a pesar de ser trail runner, demustran su talento. Incluyen un tiempo impresionante de 1h04’08” en la pasada Media Maratón de Barcelona y el haber bajado de los 30 minutos en los 10k por segunda vez en enero en Valencia (su mejor marca es 29’39”). Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Alex ha sido sexto del mundo en Trail Classic Up & Down 2023, Campeón de España de Trail Running Classic 2022-2023, y ha obtenido bronce en el Campeonato del Mundo de Subida Vertical 2022. Su historia muestra un compromiso firme con el deporte, superándose constantemente y buscando nuevos desafíos.

Pregunta: Inicio en el Trail Running: ¿Qué te motivó a pasar de las carreras de asfalto al trail running?

Alex: “En 2020, después de correr un campeonato de España de cross, la federación me animó a participar en el campeonato de España de carrera por montaña, pero justo fue la pandemia. Se paró todo, pero se me quedó el gusanillo de probar y además mi entrenador, Borja Rubio, entrenaba a muchos corredores de montaña, así que me animé a probar”.

Pregunta: Especialización en Distancias Cortas: Dadas tus impresionantes marcas en 10 km, sub 30min y récord Región de Murcia, ¿cómo ha influenciado esto tu rendimiento en el trail?

Alex: “Creo que positivamente, ya que al venir de correr en asfalto y cross era una buena transición para este tipo de carreras”.

Pregunta: Experiencia en Sky Running: Recientemente participaste en tu primera carrera de Sky Running en los Acantilados del Norte y obtuviste el 8º lugar (29k 2200+ 2h42). ¿Cómo fue el proceso de preparación para esta nueva modalidad?

Alex: “La verdad que no hice mucho entrenamiento específico para la prueba, me la tomé como toma de contacto para comenzar la temporada de Trail. Contento con el resultado, ya que había muchos corredores de primer nivel y yo venía de una preparación de media maratón en llano. Si es cierto que durante las semanas solía meter de uno a tres rodajes por montaña para mantener las adaptaciones”.

Pregunta: Preparación Específica: Con el Campeonato de España en mente, ¿has tenido una preparación específica para este evento?

Alex: “Será la segunda carrera de Trail de la temporada, no quería empezar el año entrenando mucho específico ya que la temporada es muy larga, mi primer objetivo y el que prepararé bien será el europeo de junio”.

Pregunta: Expectativas para el Campeonato en Ojós: ¿Cuál es tu objetivo principal para este campeonato?

Alex: “No te voy a engañar, me gustaría estar arriba luchando por las medallas, pero el nivel es bueno y será difícil, pero lo intentaremos con todo”.

Pregunta: Objetivos Futuros: Tras el Campeonato de España, ¿cuáles son tus metas a corto y largo plazo en el trail running?

Alex: “Iré a Sierra Nevada para empezar la primera concentración de la temporada hasta principios de abril, luego competiré en las Golden Trail Series en Asia y seguiré la preparación para el Europeo como primer objetivo”.

Preguntas: Fortalezas como Trail Runner / Áreas de Mejora: En tu opinión, ¿cuáles son tus mayores fortalezas en las carreras de montaña? Como atleta siempre en búsqueda de la excelencia, ¿en qué aspectos crees que puedes mejorar?

Alex: “Creo que soy bastante completo en subida y bajada, pero evidentemente en el terreno llano o carreras rápidas me desenvuelvo con facilidad, lo otro tengo que entrenarlo bastante específico. Siempre se puede mejorar, me gustaría ser cada vez más completo y competitivo en todo tipo de carreras y terrenos, me motiva mucho”.

Pregunta: Potencial en Maratón: Con un tiempo de 64:08 en media maratón, recientemente en la Media de Barcelona, ¿te veremos pronto debutando en la distancia completa de maratón?

Alex: “Me gustaría debutar pronto, la verdad es un sueño que tengo desde niño. Posiblemente en 2025 corra un maratón y lo prepare específicamente 6 meses”.

Pregunta: Preparación y Entrenamientos: Hasta ahora, has combinado entrenamientos de velocidad en llano con 2/3 días suaves en montaña. Para la segunda parte de la temporada, ¿planeas hacer cambios en tu rutina de entrenamiento?

Alex: “Sí, ahora me centraré más en entrenos de montaña y los días de llano serán para recuperar o hacer algún día de calidad, pero el 80% del entreno será en montaña”.

Pregunta: Influencia de las Carreras Cortas en Trail: Considerando tu éxito en carreras cortas, ¿te veremos en competiciones de trail más largas?

Alex: “Por ahora no, me siento cómodo y competitivo en carrera hasta 2h30’. Son las que más me gustan y creo que son más espectaculares para el seguidor de Trail, sobre todo las de circuitos como las Golden o skyrunning”.

Pregunta: Visión Personal sobre el Trail Running en España: Desde tu perspectiva, ¿cómo ves el desarrollo del trail running en nuestro país?

Alex: “El nivel cada vez es más alto, y eso es positivo para todos, cada vez hay más marcas que apuestan por el Trail y prácticamente todos los corredores de buen nivel tienen una marca detrás. Lo que sigue siendo un problema son la masificación de carreras, circuitos y federaciones”.

Pregunta: Representar a Brooks en Trail Running: ¿Qué significa para ti ser parte del equipo de Brooks Trail Running?

Alex: “Gracias a Brooks puedo vivir de lo que me gusta que es correr. Siempre les estaré agradecido porque confiaron en mí y hemos ido creciendo poco a poco y me siento parte de su evolución”.

Pregunta: Equipamiento Favorito: En cuanto a tu experiencia, ¿hay alguna pieza de equipamiento o zapatillas de Brooks que consideres indispensable para tus carreras?

Alex: “Es una suerte que cuenten contigo para desarrollar prototipos y tengan en cuenta tus feedback. Para mí, la Catamount Agil es mi zapatilla, simplemente tenéis que probarlas”.

Pregunta: ¿Un sueño que le queda a Alex por cumplir en el trail running?

Alex: “Mi sueño de niño ya lo he cumplido, que era ser profesional en algún deporte. Si tengo que decirte alguno más, sería ganar Sierre Zinal y hacer una gran marca en Maratón”.

A nosotros solo nos queda darle las gracias por atendernos y desearle la mejor de las suertes el próximo domingo 10 de marzo y para el resto de temporada. Estaremos atentos a sus logros y seguro que tu también.

Os dejamos dos modelos de Brooks que utiliza Alex, unas para acumular kilómetros en montaña y las otras con las que volvió a bajar de 30min en el 10k.

Brooks Catamount 3: Velocidad y eficiencia en trail. Con DNA FLASH, placa SkyVault Trail, 266.5g, y suela TrailTrack para un agarre superior en todo terreno. Ver aquí.

Brooks Hyperion Elite 4: tu aliado en competición, de 5K a maratón. Con placa de carbono, amortiguación DNA FLASH v2 y peso de 221,1g. Siente la velocidad. Ver aquí.

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